りんごの皮の活用方法

りんごの皮にはたくさんの栄養があるので捨てるのはもったいない

りんごの皮【2021年】りんご皮むき器のおすすめ人気ランキング10選|mybest

りんごの皮にはたくさんの栄養がありますので、食べる時に包丁で取り除いて捨ててしまうのはもったいないです。
よく洗ったりんごを一口大に切ってそのまま食べるのが一番シンプルな食べ方ですが、美味しく調理する方法は他にもあります。
食感が苦手だったりしても大丈夫で、美味しいデザートとして重宝するメニューを自分でもよく試しています。
お鍋に少量の水を入れて砂糖を溶かして皮を入れて、水が蒸発するまでコンロで加熱すれば即席のジャムが出来上がるのです。
とてもシンプルで香ばしくて、ヨーグルトと合わせればフルーツの風味豊かな食欲を増す味にアレンジすることが可能になります。
ビタミンCも同時に取れるので、お肌の美容効果もあり冬場は風邪の予防にも役立つのです。
りんごの皮ジャムはシンプルなだけに応用も可能であり、例えばシナモンを入れてみれば洋風の仕上がりになりますので、シフォンケーキにトッピングしたりサラダに載せて工夫をすることでいつもと違ったアレンジを楽しむことが出来ます。

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りんごの皮にはたくさんの栄養があるので捨てるのはもったいない : お風呂に入れてフルーツ風呂を楽しむことも時々やっています : りんごの皮と果肉を使ったレシピもあります